「仕事が続かないクズ」と悩んでいる人に読んでほしい解決方法を紹介します。
上司とウマが合わない、仕事で大失敗をしてしまった、なんとなく今の仕事が向いていない気がする…
一つの職場での仕事が長く続かず、短期間で転職を繰り返すという悩みを持つ人は多くいます。
世間の批判的な目もあり、自分のことを「仕事が続かないクズ」と卑下してしまう人もいるでしょう。
仕事が続かない人は、「クズ」と呼ばれるように人間的に問題があるのでしょうか。
どうすれば、そんな人が安定して働くことができるようになるのでしょうか。
この記事では、そんな悩みを解決できるようなヒントを紹介していきます。
目次
仕事が続かない３つの原因
結論を先に言うと、仕事が続かないひとは「クズ」と言われるほど人間性に問題があるわけではありません。
集団行動が苦手であったり、繊細な性格であるため、チームワークが必要な会社という組織で働くことが苦手なのです。
その他にも、働いてきた会社の労働環境が悪かったりと職場に問題がある人もいます。
仕事が続かない悩みを解決するために、まずはその原因を理解していきましょう。
①コミュニケーション能力が低い
コミュニケーション能力が低い人は、職場で孤立してしまい厄介者のレッテルを貼られてしまいます。
そのため人間関係が上手くいかない、ミスを隠してしまうというような失敗をしてしまいます。
人間関係が上手くいかない
・気がつけばいつも職場で仲間はずれ
・真面目に仕事をしているのに誰からも評価されない
コミュニケーション能力が低い人は、人間関係が上手く行かず厳しい立場に追い込まれやすくなります。
職場を自ら働きにくい環境にしてしまっているのです。
この問題は、自分から話しかけない、挨拶をしない、目を見て話さないといった行動により引き起こされます。
自分に合わない職場存在しますが、どこの職場でも人間関係が上手くいかなければ、コミュニケーション能力に問題があります。
ミスを隠してしまう
コミュニケーション能力が低い人は、ミスを報告するのが苦手です。
話のうまい人や、要領の良い人なら相手を怒らせないようにミスを報告できるでしょう。
しかし、口下手な人は上手く説明出来なかったり、相手を必要以上に不安にさせる言い方をしてしまいます。
その結果、他の人よりきつく叱られるので、ミスをなかなか言い出せないのです。
ミスを言い出せないと、罪悪感から職場に居辛くなり逃げるように退職をしてしまいます。
②仕事に対するモチベーションが低い
転職を繰り返してしまう人は、仕事に対するモチベーションが高くありません。
モチベーションが下がってしまう理由には、職場の労働環境の悪さや、自身の将来への展望の無さがあります。
職場に不満を抱えている
給料が低い、長時間の残業がる、パワハラが横行している、通勤時間が長い…
労働環境が悪いと、モチベーションは下がります。
厚生労働省が行った退職理由調査でも、給料や労働時間への不満が最上位に位置しています。
労働に見合うだけの対価を得られないと感じると、モチベーションが下がり退職に繋がります。
将来のビジョンがない
給料が低くても、「将来ステップアップするための職歴が欲しい。」という人や
労働時間が長くても、「スキルを身に着けて独立したい」
というような、夢や将来へのビジョンを持っている人は仕事を頻繁に変えることはあまりありません。
一方で、なんとなく生活のために働いている人は、少し嫌になったり人間関係が悪くなるとすぐに退職してしまいます。
③メンタルが弱い
失敗を気にしやすい性格であったり、すぐに投げ出してしまう我慢ができないメンタルが弱い人は、仕事を頻繁に変えてしまいます。
気にしやすい性格
繊細な性格で、小さな失敗でも気にしてしまうような人にとって、仕事を続けるのは難しいものです。
働いていればすべてが順風満帆というわけにはいきません。
どんなに注意していても失敗をしてしまったり、誤解から理不尽に怒られたりすることもあります。
気にしやすい性格の人はそういった場面に遭遇したときに、ひどく落ち込んでしまい職場に来ることができなくなります。
我慢ができない
上司に怒られたり、少しうまくいかないことがあるとすぐに仕事を投げ出してしまう人も仕事が長く続きません。
特に新しい職場で働き始めたばかりのころは、慣れない仕事で自分本来の力が発揮できないこともあるでしょう。
そんなときにすぐに自分の能力や職場を見限ってしまい「この仕事は自分に向いていない。」と仕事を辞めてしまうのです。
新しい仕事を始めるときには、誰にだって戸惑いや失敗はあるものです。
それを我慢できないため、退職と就職を繰り返してしまうのです。
やがて負のスパイラルに陥る
転職を繰り返してしまうと、紹介した3つの原因はより強くなって襲い掛かってきます。
例えば、人間関係が上手く築けず退職すると自信を失ってしまい次の職場でも輪に入っていけません。
労働環境が悪いのを理由に転職を繰り返すと、職務経歴を怪しがられ、悪い条件の企業にしか応募できなくなってしまいます。
仕事が続かない悩みを解決するためには、この負のスパイラルを断ち切る必要があります。
まずは心身の状態を整えよう
仕事が続かないという問題を解決するにために、最初にやるべきことがあります。
自分のことを「仕事が続かないクズ。」と考えてしまっている人は、精神的に疲弊していると言ってよいでしょう。
そんな状態で、仕事についてあれこれと考えていても、ネガティブな思考が邪魔をして解決には向かいません。
ストレスを軽減するために、自分がやりたいことをしたり、毎日軽い運動やストレッチを行うなどして、メンタルを立て直していく必要があります。
深く悩まずに、いつもより少しゆったりとした生活を楽しむことをまずはしてみましょう。
現状から抜け出す方法
現状から抜け出していくためには、その原因に向き合う必要があります。
紹介した仕事が続かない原因の
・コミュニケーション能力が低い・仕事に対するモチベーションが低い・メンタルが弱い
を解決するための方法を紹介していきます。
挨拶や返事をしっかりする
「挨拶や返事をしっかりする。」と聞くと当たり前のように聞こえるかもしれませんが、できない社会人は数多くいます。
基本的なことをしっかりするだけでも、周りからの見る目は変わってきます。
特に職場での人間関係では、誤解が生まれやすい環境となっています。
お互いにそんな気はなくても「仕事を押し付けられた。」「仲間外れにされた。」「見下されている気がする。」という勘違いはよくあります。
そんなときに気持ちの良い返事や挨拶ができると、敵対心を持っていないと相手に自然に伝えられるので、人間関係の悪化を防ぐことができるのです。
コミュニケーション能力を上げる
人間関係を円滑にするためにも、仕事で成果をだすためにもコミュニケーション能力を上げる必要があります。
何年も連続で企業が従業員に求める能力として、トップに位置するのが「コミュニケーション能力」です。
コミュニケーション能力を上げるためには、上手い人の真似をするのが一つの方法です。
説明が上手い人、自分の進めたい方向に話を進められる人など目標となる人を見つけるところから始めましょう。
コミュニケーション能力に苦手意識を持っている人は、社会人向けのスクールに通ってみるのもおすすめです。
多くのコミュニケーションが苦手な社会人を教えてきたプロなので、自力ではどうにもならないと感じてる人にはおすすめです。
続けられそうな仕事を選ぶ
仕事が続ないのならば、発想を転換させて続けられそうな仕事を選ぶようにしましょう。
何回も転職を繰り返してきた人なら、過去の経験から自分の弱点が見えてきてるはずです。
人と話すのが苦手、残業が続くのが辛い、単純作業に飽きてしまう…
というような、苦手な部分を避けて給料などの妥協できる条件を見つけて仕事を選びましょう。
まずは、続けられそうな仕事で会社で働くことに慣れていき、その後で希望通りの職場を見つけていけば良いのです。
仕事に対するハードルを下げる
「みんなの役に立つような仕事がしたい。」
「上司から認められるような存在になりたい。」
このような志を持って仕事をすることはとても大事なことですが、メンタルが落ち込んだ時は逆に仕事に対するハードルを下げましょう。
「昨日叱られたのに今日真面目に来ているだけでも偉い。」
「ここ最近仕事に遅刻していない。」
このように小さなことでも、自分を自分で認めることで落ち込みにくくなります。
自分がやりたい仕事は何か考える
仕事に対するモチベーションが低いことが原因で仕事が続かない人は、自分がどんな仕事をしたいか考えてみましょう。
営業職で外回りをして結果を出すのが好きな人もいれば、事務仕事で周りを支えるのが向いている人もいます。
人には仕事の向き不向きがあり、合わない仕事は続かないものです。
自分がやりたい仕事は何か考えてから、合った会社で働くことで、モチベーションが保たれ仕事が続くようになります。
一人ではやりたい仕事、向いている仕事が分からないという人は転職エージェントに話を聞いてもらいましょう。
専門のキャリアコンサルタントに相談すれば、的確な事態は好転していきます。
小さなことでも自分を褒める
働いていると成功や成長をして褒められることより、失敗やささいな言い回しなどを取り上げられて、注意されることが多くなります。
そのため、気にしやすい性格の人や真面目な人は、周りと比べて能力が低くなくても「自分はダメな人間だ。」と思い詰めてしまう傾向があります。
あなたのことを良く観てくれて、褒めてくれる上司や先輩と一緒に仕事ができることは少ないでしょう。
「前より、上手に説明ができるようになったな。」
「この仕事はもう人に聞かなくても、一人で進められるな。」
というふうに、小さなことでも自分を褒めるようにしましょう。
周りの目を気にしないことが重要
終身雇用制度が崩れてきたとはいえ、日本では転職を繰り返す人への風当たりは依然として強いままです。
集団で仕事をするのが苦手なだけなのに、「クズ」と言わんばかりの態度を取って来る人もいます。
私も転職を繰り返してきた人間なので分かりますが、そういった態度で接してくる人は確実にあなたのことを考えていません。
そういった雑音を気にせず、自分自身のペースで生活を立て直していくようにしましょう。
自分自身のことを分析して、専門的な知識を持ったアドバイザーに相談することが問題を解決するための一歩になるはずです。